Liệu Có Tác Dụng Phụ Khi Uống Collagen Dạng Viên?

Collagen là protein quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da, tóc và móng. Vì thế việc bổ sung collagen là phương pháp làm đẹp được phái đẹp ưa chuộng hiện nay. Bên cạnh những lợi ích vượt trội mà loại thực phẩm chức năng này mang lại liệu có tác dụng phụ khi uống collagen dạng viên hay không? Hãy cùng nhà Cỏ giải đáp ngay trong bài viết dưới đây. 

Collagen có tác dụng gì với làn da của bạn?

Collagen chiếm tới khoảng 30% tổng lượng protein trong cơ thể con người, chúng có vai trò quan trọng giúp cấu trúc cơ thể vững chắc, linh hoạt. Trong lĩnh vực làm đẹp, collagen là yếu tố quan trọng hàng đầu để giữ gìn sự tươi trẻ của làn da với hiệu quả:

Tăng cường độ đàn hồi cho da

Collagen giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, tuổi càng cao khả năng sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ bị giảm dần, điều này dẫn đến tình trạng da chảy xệ, thiếu sức sống. Việc bổ sung collagen sẽ giúp cải thiện tình trạng này, giúp làn da săn chắc, trẻ trung hơn.

Giảm thiểu nếp nhăn

Nếp nhăn là dấu hiệu cơ bản của lão hóa da, việc bổ sung collagen sẽ giúp làm đầy các khoảng trống dưới da, nhờ đó làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Qua thời gian việc bổ sung collagen sẽ giúp da mịn màng, đều màu và trẻ trung.

Cải thiện độ ẩm cho da

Collagen có khả năng giữ nước trong tế bào da, nhờ đó giúp cải thiện độ ẩm để da mềm mại hơn. Việc bổ sung collagen vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày bạn sẽ thấy rõ hiệu quả trên da, da tươi tắn và tràn đầy sức sống hơn.

Hỗ trợ quá trình phục hồi da

Da sau khi trải qua các thủ thuật làm đẹp như: Lazer, peel da hay phẫu thuật thẩm mỹ sẽ cần thời gian để phục hồi. Việc bổ sung collagen thời gian này rất cần thiết để hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, giúp da phục hồi nhanh hơn.

Tác dụng phụ khi uống collagen dạng viên

Mặc dù collagen được đánh giá an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng mà không gặp phải tác dụng phụ. Sau đây là một số tác dụng phụ sau khi uống collagen dạng viên mà bạn cần lưu ý:

Gây dị ứng

Đây là một trong những tác dụng phụ khá hiếm gặp khi uống collagen dạng viên, nhưng vẫn có thể xảy ra. Một số người có thể bị phản ứng với các thành phần của collagen, sau đây là những phản ứng dị ứng điển hình:

• Ngứa trong miệng

• Phát ban

• Sưng môi/mặt/lưỡi

• Khó thở

• Đau bụng

• Tiêu chảy

• Chóng mặt, buồn nôn.

Tăng canxi

Các sản phẩm collagen dạng viên thường được chiết xuất từ cá, da heo, nhau thai cừu,… Đây là những nguyên liệu có chứa canxi cao hơn so với các loại collagen thủy phân, chúng sẽ khiến cho hàm lượng canxi trong cơ thể tăng cao. Từ đó dẫn đến các vấn đề như: Táo bón, đau xương, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, rối loạn nhịp tim.

Vì thế trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng với liều lượng phù hợp.

Gây đau đầu nhẹ

Với những người nhạy cảm với protein collagen có thể xuất hiện tình trạng đau đầu nhẹ, khó ngủ. Nguyên nhân bởi vì thành phần axit glutamic tự do trong protein collagen. Tình trạng này xảy ra sau khi tiêu thụ quá nhiều collagen hoặc uống gần giờ đi ngủ.

Gây ra sỏi thận